Val Af En Blijf Op Gewicht
Val je kilo’s af en blijf op gewicht.
WAT SLANKE MENSEN DOEN WAT ANDERE NIET DOEN.
Word je afslanken geboycot door persoonlijke tegenslagen? Dit is wat je doet.
We zijn voorbereid. We weten wat ons te doen staat. We hebben ons doel en weten dat we deze zomer weer goed in ons kleren willen zitten. En net wanneer we beseffen hoe goed het gaat, dan loopt er iets helemaal FOUT in ons persoonlijk, sociaal of financiële leven … en dan zijn we plots onze draad kwijt.
En wel vaker krijg ik deze vraag in mijn mailbox: Read more
Welke dieetfouten maak jij? Ontdek de TOP 7 Meest Verrassende Afslanken Blunders
Opletten en toch niet afslanken, wat is er mis? Read more
Last van jojo? Dit is wat je doet.
Wat als het jojo effect als een klein schattig hondje is die tegen je been springt: hé – luister even, kijk naar mij, joehoe …
Wanneer we ons best doen om af te vallen, dan is het zooooo frustrerend wanneer die kilo’s waar we zo hard voor gewerkt hebben, er nadien als een ongewenste gast steeds terug bij komen.
De waarheid is dat je lichaam vetcellen aanmaakt ter bescherming.
En dit is wat ik bedoel: Read more
Schuldgevoel na Kerstweekend? 3 tips!
“Het is nooit te laat wanneer je nu actie onderneemt.”
Omdat schuldgevoel de#1 factor is die ons afslanken tegenhoudt, is het belangrijk om – vooral tijdens de feestdagen met een goed gevoel te genieten van het samenzijn met mensen waar we van houden en van allerlei lekkernijen. Read more